Según los estudios, el sexo es bueno para la salud cardiovascular pues, al final de cuenta, haces ejercicio aeróbico que contribuye a bajar la presión arterial, más que nada en las mujeres cuando tienen clímax, pues impulsan la liberación de la hormona oxitocina. Evidentemente, esto debe ir acompañado de una vida sana en la que escojas no fumar, dormir bien, evitar el alcohol y las drogas y realizar ejercicio de forma regular. La especialista declara que esto de atender a lo que el otro piensa se da con más continuidad en las mujeres que en los hombres. En ocasiones algunas personas están tan pendientes de de qué manera nos ve el otro a lo largo de la relación sexual que no se permiten disfrutar de la experiencia. La sexualidad está en la cabeza y si en algún instante tuvimos malas vivencias esos recuerdos tienen la posibilidad de generar malestar en lugar de excitación y condicionar la vida sexual.
Por lo tanto, no debe apretar el que tiene mucho más deseo ni tampoco se debe auto-apretar el que no lo tiene. Hay que respetar las pretensiones de cada uno de ellos y no buscar acrecentar los encuentros sexuales mediante la obligación ni la idea de labor. La nutrición que seguimos durante el verano asimismo ayuda al aumento de las ganas de tener sexo. Además, dado que sea una alimentación más rápida hace que nos sintamos menos pesados y que haya una mayor predisposición sexual», sentencia Rojas.
Falta De Deseo Sexual ¿Por Qué Una Mujer Deja De «tener Ganas»? ¿De Qué Forma Puede Solucionarlo?
Las hormonas del deseo sexual, son los estrógenos y la testosterona. Y, como reflexión final, decir que alguna disminución de la continuidad sexual en la pareja permanente no siempre es negativa porque puede deberse a que la pareja disfruta de la relación de otras maneras. Debemos tener presente que el deseo sexual, o la falta de este, tiene estrecha relación con nuestros genes y su predisposición para ser combinados con el máximo de sujetos probables para conseguir asegurar la futura generación.
Si no estás en tu mejor instante quizá te sientas identificado con alguno de estos síntomas. • Ejercicio y estar en buena forma física y mental, mantiene una normal líbido y, por tanto, una vida sexual plena. •Las mujeres jóvenes tienen más cantidad de éstas hormonas, por eso su deseo sexual es alto y también profundo. Los estudios aseguran que la abstinencia sexual también puede ocasionar baja autoestima, mal humor y, por norma general, depresión, especialmente si la persona está frustrada y no puede hacer el cariño tanto como quisiera. En otros casos la noticia no debemos procurarla en cama sino fuera de ella, es posible que lo que nos falte es conectar con nuestra pareja, divertirnos, tener espacios de intimidad y sobretodo no tener discusiones ni problemas a resolver. En el momento en que juntamos presión y sexualidad lo único que conseguimos como resultado es desgana y sensación de obligación.
Por Qué Razón Tienes Ganas De Sexo A Todas Horas
«Cuando sentimos que contamos más demandas que tiempo o elementos para hacerles frente, hace aparición el agobio y se esconde el deseo», enseña. Ciertos síntomas del estrés como la irritabilidad, el agotamiento o los inconvenientes de sueño hacen que no procuremos ni espacio ni tiempo para el placer. Otro motivo sensible puede ser nuestro bienestar personal, el cansancio laboral, las responsabilidades con los hijos y la casa, el poco tiempo libre, etcétera. que realice que estemos mucho más apáticos y con poca predisposición. Si es de esta forma deberemos ocasionar cambios positivos en nuestra vida que dejen que comencemos a disfrutar de nuevo de las cosas. Si quieres que tu pareja tenga deseo tienes que dejar que sienta, que se relaje, y que no tenga la cabeza en lo que toca, sino más bien en lo que le gusta. Por consiguiente, el erotismo, la sensualidad, las caricias, etcétera son puntos esenciales para conectar.
Por tanto, lo primordial no es evitar la diferencia, sino buscar la manera de que sea complementaria para los dos. El stress, por norma general, puede producir falta de sueño, falta de concentración, inicio en el hábito de fumar, ganar peso……causantes, todos ellos, que actúan negativamente en la líbido de forma independiente. Los beneficios de una vida sexual activa y satisfactoria, son incontables. Hay una curiosa historia de historia legendaria urbana que afirma que, en el momento en que pasas un determinado tiempo sin tener relaciones , se puede volver a recomponer el himen. Las leyendas son solo eso, pero es verdad que tras un intérvalo de tiempo largo sin sexo, en ocasiones puede doler. A continuación, expongo una serie de pautas, de ideas para lograr emprender este malestar sexual tan común en las parejas.
Falsos Mitos Sobre La Terapia Hormonal De La Menopausia
«Varios estudios han concluido que una mayor exposición a la luz solar da rincón a múltiples cambios en nuestro cuerpo. Especialmente, se genera un incremento en la producción de múltiples hormonas, tales como la oxitocina, la serotonina y la dopamina. Si en cada encuentro sexual se siente frustración por no lograr el orgasmo y esto se transforma en algo obsesivo puede llegar a afectar al deseo sexual. Aunque, tal como enseña la especialista el orgasmo no sea el propósito de una relación íntima esa obsesión puede afectar a la concentración o incluso a los futuros encuentros sexuales. En cambio, quien tiene un deseo más elevado quizá también debe buscar vías de gestionar ese deseo como el autoplacer .
Muchas veces, cuando hay una pareja ponemos sobre ella la presión de contemplar todas y cada una nuestras pretensiones, y eso es imposible, conque debemos abrir la cabeza y aceptar el onanismo dentro de nuestra relación. En cambio, a otros casos el estrés les provoca la necesidad de descarga, de desconexión, de tener una vía de escape como puede ser el sexo y, por consiguiente, tienden a tener más deseo. Por consiguiente, tanto el que tenga exceso de ganas como el que tenga pocas es básico que analice qué aspectos puede cambiar en el día a día que ayuden a progresar la sexualidad.
«Estas sustancias que desprendemos mediante la piel tienen como función atraer sexualmente a otras personas. Al llevar menos ropa y estar más destapados a lo largo de este período del año, se produce mucho más liberación de feromonas. Sin embargo, esto no se ha comprobado científicamente y no existen estudios definitivos al respecto». En verano, debido al calor y las elevadas temperaturas, sudamos mucho más de lo común y ciertos autores señalan que este factor juega un papel clave en la atracción y el deseo sexual, concretamente gracias a las feromonas.